米田 透 短文集 2015年11月分
最終更新日: 2015年11月26日
短文集
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短文の冒頭の花の名(花言葉)は、｢366日・誕生花｣のサイトから
引用させていただいています。
車点検
クリスマスカクタス(美しい眺め) 6:25起床。68.8Kg。。
夕食：。
俳句：車点検
英訳：Periodical check of car
1,416歩。22:30就寝。
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ヴィシソワーズ試作成功冬めきぬ
パンパスグラス(光輝) 7:45起床。68.5Kg。ブレンダーを使って、ヴィシソワーズを作りました。冷たくせず
温かいものを飲みましたが、玉ねぎとじゃが芋が見事に滑らかなポタージュになって美味でした。
夕食：ごはん、味噌汁、ソーセージ、蒸し野菜、白和え、しらす、焼き海苔、スモークサーモン、日本茶。
俳句：ヴィシソワーズ試作成功冬めきぬ
英訳：Made vichyssoise successfully, winter-like weather
1,871歩。22:30就寝。
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冬初め脂肪を食べるダイエット
ガマズミ(結合) 6:45起床。68.6Kg。11時に予約してあったので、痛みのクリニックに行き、いつもの
星状神経節ブロック治療を受けました。患部がかゆいと医師に訴えたら治る過程でかゆくなることがあると
だけ言われ、塗り薬は処方されませんでした。また、左肩先の異状等から神経節ブロックはこれまでのC3だけではなく、
C4もやってくれました。糖尿病患者は要注意なので毎週来るようにとのことで、次回の治療は10/30(月)となりました。
夕食：ごはん、豚汁、スクランブルエッグ、ブロッコリー、トマト、チキン、もずく、日本茶、フランスパン、バター、柿半分、ヨーグルト。
俳句：冬初め脂肪を食べるダイエット
英訳：Early winter, fat eating diet
4,115歩。22:30就寝。
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勤労感謝の日ゆっくりと休みけり
ピラカンサ(慈悲) 6:50起床。68.9Kg。朝生ごみを出しに行っただけで、後は家から出ませんでした。
夕食：炒飯、味噌汁、大根葉・ベーコン、ふりかけ、日本茶。
俳句：勤労感謝の日ゆっくりと休みけり
英訳：Labor Thanksgiving Day, rested in a leisurely pace
1,416歩。22:30就寝。
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珈琲の焙煎を待ち冬の暮
アングレカム(祈り) 4:30起床。68.8Kg。早朝奉仕に参加しました。自宅前の道路もきれいにしました。
雑草や蔦の枝を取り除きました。13時からの真如苑横浜支部での南半球星供の法要に参座し、接心修行に取り組みました。
珈琲問屋に寄って、豆を500g煎ってもらいました。
夕食：いなり寿司、赤飯、味噌汁、餃子、鯵フライ、鰯フライ、鯖焼き少し、大根おろし、大根葉・ベーコン、日本茶、柿、みかん。
俳句：珈琲の焙煎を待ち冬の暮
英訳：Waiting for coffee roast, winter evening
9,254歩。22:30就寝。
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水底がくっきり見えて冬の川
ハゲイトウ(不老不死) 6:30起床。69.0Kg。紙類の回収日だったので、段ボール、新聞紙、その他の紙類の計3個を出しました。
1kgばかり体重が増えてしまったので、低糖質ダイエットを開始しました。朝食は、納豆を入れた味噌汁と無塩バター・ココナツオイル入りの珈琲だけにしました。
午前中、あまりに天気が良いので近所を通っている宇田川に沿って南下し、まさかりが淵というところでちょっとした山登りをやって帰ってきました。今日は1万歩達成です。
夕食：ごはん、オムレツ、ブロッコリ、カリフラワー、トマト、味噌汁、マーボ豆腐、日本茶。
俳句：水底がくっきり見えて冬の川
英訳：Can see bottom clearly, winter river
10,054歩。22:30就寝。
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香箱蟹電話の先は送り主
イワレンゲ(よき家庭を築く) 7:00起床。69.2Kg。10時から舞岡地区センターで兄と囲碁を二局打ち、二勝しました。
囲碁に関しては帯状疱疹の影響はなくなったようです。日通から電話があり、その後メールでExcelシートが来ましたので、
必要事項を記入して返送しました。妻の弟の家から蟹が届いたので、さっそく夕食時に食べました。毎年北陸の蟹を
食べることができて幸せです。
夕食：ごはん、味噌汁、蟹、蛸、しらす、野沢菜、日本茶、羊羹。
俳句：香箱蟹電話の先は送り主
英訳：Koubako crab, telephone call to the sender
5,606歩。22:30就寝。
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すき焼きの準備色々担当す
白いアルストロメリア(凛々しさ) 7:00起床。68.8Kg。昨日買っておいた牛肉で夕食にすき焼きをしました。
日通から何も連絡が無いので、問い合わせをネットで行いました。今度は問い合わせが受け付けられました。
夕食：手巻き寿司、吸い物、日本茶。
俳句：すき焼きの準備色々担当す
英訳：Did various preparations for sukiyaki
2,217歩。22:30就寝。
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手巻き寿司の具材を切って冬初め
ポインセチア(白)(祝福する) 7:00起床。68.4Kg。イトーヨカドーに刺身用の魚介類を買いに行き、夕食は手巻き寿司としました。
夕食：手巻き寿司、吸い物、日本茶。
俳句：手巻き寿司の具材を切って冬初め
英訳：Cut ingredients of temakizushi, early winter
2,511歩。22:30就寝。
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馬車の時代の刑事ドラマや冬めきて
スターチス(変わらぬ心) 5:20起床。68.6Kg。夕食にひじき白和えが出ました。
夕食：ごはん、味噌汁、ひじき白和え、ほうれん草、鯖缶、生ハム、南瓜、日本茶。
俳句：馬車の時代の刑事ドラマや冬めきて
英訳：Police drama of horse and carriage, winter-like weather
945歩。22:30就寝。
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冬の昼ジャンボメンチを買い帰る
プルメリア(恵まれた人) 7:00起床。68.4Kg。11時に痛みのクリニックで星状神経節ブロック治療を受け、薬の処方もしてもらいました。
銀行、パン屋、肉屋に寄って帰りました。夕食は力うどんでした。
夕食：力うどん。
俳句：冬の昼ジャンボメンチを買い帰る
英訳：Early afternoon of winter, bought jumbo mince cutlet and went home
5,232歩。22:30就寝。
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鰤煮付け
カラタチ(思い出) 7:00起床。68.6Kg。雨のため早朝奉仕はお休みです。夕食に鰤の煮付けが出ました。
夕食：ごはん、味噌汁、鰤煮付け、カリフラワー、キムチ、モヤシ、蓮根、日本茶。
俳句：鰤煮付け
英訳：Buri nitsuke
1,904歩。22:30就寝。
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冬浅し二人がかりで絵の梱包
モミ(時間) 6:15起床。68.4Kg。夕食は焼きそばでした。絵画の梱包を息子と二人でやりました。
プチプチと巻き段ボールと新聞紙を使って絵画と箱の間に隙間が無いようにしました。日通のホームページを見ると
米国まで輸送してくれそうなので、見積もり依頼をネットで出しました。
夕食：焼きそば、スープ、キムチ、ミニトマト、日本茶。
俳句：冬浅し二人がかりで絵の梱包
英訳：Early winter, packing of painting by two persons
2,612歩。22:30就寝。
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立飛
ヒマラヤスギ(たくましさ) 6:30起床。68.2Kg。立飛の真如苑応現院の特別修行に参加しました。時間の余裕があったので、
モノレールの立川北駅のQB HOUSEで散髪しました。立飛から立川までは歩きましたが、新しくできたIKEAの店舗の前を通りました。
（株）アース段ボールに発注した絵画梱包用の段ボール箱が届いていました。
夕食：ごはん、味噌汁、ミニトマト、ハーブチキン、目玉焼き、ハム、ブロッコリ、カリフラワー、ほうれん草、しらす、日本茶。
俳句：立飛
英訳：Tahichi
10,628歩。22:30就寝。
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おでん
レモン(熱意) 5:15起床。69.1Kg。夕食におでんが出ました。
夕食：ごはん、しらす、おでん、タラコ、韓国海苔、ブロッコリ、日本茶。
俳句：しゃぶしゃぶ
英訳：Oden
1,593歩。22:30就寝。
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しゃぶしゃぶ
ビオラ(誠実な愛) 6:45起床。68.4Kg。夕食はしゃぶしゃぶでした。
夕食：豚肉・白菜・葱・えのき・えりんぎのしゃぶしゃぶ、搾菜、日本茶。
俳句：しゃぶしゃぶ
英訳：Shabu-shabu
1,158歩。22:30就寝。
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珈琲にココナツオイル冬初め
ガマ(従順) 6:15起床。68.4Kg。ブレンダの使い方が良くわからなくて、珈琲が飛び散ってしまったので、
泡立て器アタッチ面とでココナツオイル無塩バター珈琲を作りました。ココナツ味の珈琲という感じで特に
飲めないような代物ではなかったので安心しました。これを続けると良質な脂肪が多少取れます。ブレンダは
液面からずっと深く差し込んでから電源を入れないといけないようです。
夕食：ごはん、味噌汁、ポークステーキ、キャベツ、日本茶。
俳句：珈琲にココナツオイル冬初め
英訳：Coffee with coconut oil, early winter
1,094歩。22:30就寝。
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痛みのクリニック
ジュズダマ(祈り) 6:00起床。68.6Kg。生ごみと枝葉2袋(妻が作ったもの)を回収場所に出しました。
11時に傷みのクリニックに行って星状神経節ブロック治療を受けました。ACOOPで買い物をして、昼飯は妻と寿司を少しずつ食べ、
私はミートソースを冷やごはんと一緒に食べました。冷やごはんは善玉菌を増やす働きがあるらしいです。
Panasonic ハンドブレンダー ブラック MX-S300-KがAmazon.co.jpから届きました。意外と大きいです。
夕食：。ごはん、味噌汁、豚肉野菜炒め、ひじき、たくわん、日本茶
俳句：痛みのクリニック
英訳：Pain clinic
4,701歩。22:30就寝。
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冬来る金属製のドリッパー
フジバカマ(優しい思い出) 4:30起床。68.7Kg。早朝奉仕に参加しました。その後雨が降ってきました。枝を細かく切って袋に入れる
仕事が少し残っていますが雨のためにできませんでした。Amazon.co.jpで発注した金属製の珈琲ドリッパーが届きました。
夕食：ごはん、味噌汁、鮭刺身、アボカド、天ぷら、牡蠣フライ、レタス、日本茶、羊羹。
俳句：冬来る金属製のドリッパー
英訳：Winter has come, metal dripolator
5,182歩。22:30就寝。
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風呂吹き大根
マリーゴールド(悲しみ) 5:30起床。68.7Kg。隣家に伸びた枝を切りました。
夕食：玄米ごはん、大根、鶏ひき肉あん、シューマイ、ほうれん草、たくわん、日本茶。
俳句：風呂吹き大根
英訳：Furofuki-daikon
2,662歩。22:30就寝。
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冬近し革命的な食事の本
カサブランカ(純潔) 6:30起床。68.6Kg。「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」のkindle版を購入して
ダウンロードしました。
夕食：ビーフシチュー、スープ、隼人瓜、珈琲、日本茶。
俳句：冬近し革命的な食事の本
英訳：Winter shall come soon, revolutionary book for diet
1,469歩。22:30就寝。
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巻き段ボール
リュウゼツラン(繊細) 5:50起床。68.2Kg。11月2日に株式会社ヤマショウに発注した巻き段ボール(120cm x 50m)が到着しました。
1本注文したのに2本届き、メールで営業担当者に確認したところ向こうのミスであることが判明しました。
そのまま使って問題ないとのことでしたが、不要なら着払いで送って下さいとも書いてありました。
物がかさばって送り返すのが大変なので、集荷の手配をしてくれるのであれば返しますと答えておきました。
夕食：玄米ごはん、湯豆腐、牛蒡金平、鉄観音。
俳句：巻き段ボール
英訳：Cardboard roll
3,224歩。22:30就寝。
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正面に目印の塔暮の秋
サフラン(陽気) 7:00起床。68.3Kg。11時からの真如苑横浜支部での一如まつりに参座し、法衣着用に
取り組みました。帯状疱疹神経痛はだいぶ良くなっていて、ネクタイを締めることができました。法衣の着付けを支援してくれた人によると、
本当はネクタイは白またはグレイとのことでした。モスバーガーでランチを食べ、今日はランドマークタワーまで歩き、ランドマークプラザ5Fの
くまざわ書店で本を色々チェックしました。
「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」という本が目についたので、まず、audible bookの「The Bulletproof of Diet, by Dave Asprey」
を購入してダウンロードしました。
夕食：ごはん、味噌汁、焼豚、キャベツ、いんげん、もやし、ブロッコリー、筋子、鯖味噌煮(缶)、しらす、日本茶。
俳句：正面に目印の塔暮の秋
英訳：There is Landmark Tower in the front, late autumn
10,898歩。22:30就寝。
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横浜を少し探検文化の日
サザンカ(困難に打ち勝つ) 6:00起床。68.6Kg。11時からの真如苑横浜支部での一如まつりに参座しました。モスバーガーでランチを食べ、
珈琲問屋に寄り、ブルンジブルボンAAを500g煎ってもらいました。横浜駅まで行ってから高島町駅まで歩き、地下鉄で帰りました。
夕食：スパゲティカルボナーラ、スープ、チキン照焼、日本茶。
俳句：横浜を少し探検文化の日
英訳：Explore Yokohama a little, Culture Day
8,625歩。22:30就寝。
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痛みのクリニック
ユーチャリス(気品) 5:30起床。68.0Kg。11時に、痛みのクリニックに行って星状神経節ブロック治療を受けました。
次回は1週間後になりました。また、痛み止めはもう効かないということで、処方されませんでした。なんとなく
治ってきたような感じです。
夕食：玄米ごはん、塩鮭、鶏唐揚げ、和風スープ、レタスサラダ、珈琲&牛乳。
俳句：痛みのクリニック
英訳：Pain clinic
9,037歩。22:30就寝。
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行く秋や返還された基地広くく
ノブドウ(慈悲) 4:30起床。68.3Kg。早朝奉仕に参加しました。夕方通信隊方面をウォーキングしました。
夕食：ごはん、味噌汁、おでん、納豆、海苔、ほうれん草、ミニハンバーグ、レタス、プチトマト、日本茶。
俳句：行く秋や返還された基地広くく
英訳：Ending autumn, the returned base is wide
10,810歩。22:30就寝。
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徒歩で行きマウス購入秋深し
カラー(素敵な美しさ) 5:00起床。68.3Kg。踊場のヤマダ電機まで歩いて行って、無線のマウスを買いました。
ポイントがたまっていたので、実際の出費はゼロ円でした。
夕食：玄米ご飯、ブロッコリー、キムチ、蓮根、おでん、キャベツ、魚肉ソーセージ、日本茶。
俳句：徒歩で行きマウス購入秋深し
英訳：Walked and bought a mouse, late autumn
8,311歩。22:30就寝。
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本屋にて時間調整冬隣
サワギキョウ(高貴) 5:30起床。68.5Kg。朝、痛みのクリニックで星状神経節ブロック治療を受けました。
夜、鶴見の集会に出席しました。
夕食：玄米ごはん、スープ、蓮根金平、豚肉白菜炒め煮、里芋、日本茶。
俳句：本屋にて時間調整冬隣
英訳：Time adjustment in a bookstore, winter shall come soon
10,321歩。22:30就寝。
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里芋
フォックスフェイス(偽りの言葉) 6:30起床。68.3Kg。夕食に里芋が出ました。
夕食：玄米ごはん、鮪刺身、秋刀魚生姜煮、レタス、揚げと蕪煮物、里芋、日本茶。
俳句：里芋
英訳：Satoimo
2,809歩。22:30就寝。
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肉豆腐
ホップ(希望) 6:20起床。68.2Kg。イトーヨーカドーに買物に行き、夕食に肉豆腐を作りました。
夕食：玄米ごはん、味噌汁、牛肉、豆腐、葱、しらたき、マッシュルームの赤ワイン煮、日本茶。
俳句：肉豆腐
英訳：Nikudoufu
3,539歩。22:30就寝。
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焼きそば
グリーンネックレス(健やかな成長) 6:20起床。68.0Kg。夕食は焼きそばでした。
夕食：焼きそば。
俳句：焼きそば
英訳：Sauteed noodle
1,241歩。22:30就寝。
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神経の痛み減少日記買う
イチョウ(鎮魂) 5:30起床。68.5Kg。朝、痛みのクリニックで星状神経節ブロック治療を受けました。
妻と一緒に投句を投函しました。夜、真如苑横浜支部の会合に出席しました。2016年用手帳を一如社売店で買いました。
夕食：ミックスサンド、玄米ごはん、チキン、レタス、トマト、日本茶。
俳句：神経の痛み減少日記買う
英訳：Nerve pain declines, buy a diary
9,000歩。22:30就寝。
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木枯らし一号早朝の奉仕行
ユーカリ(新生) 4:30起床。68.7Kg。木枯らし一号が吹く中、早朝奉仕に参加しました。
夕食：ごはん、味噌汁、豚肉生姜焼き、大根、レタス、トマト、南瓜、ほうれん草、かぶ浅漬け、フライドチキン、豆煮物、日本茶。
俳句：木枯らし一号早朝の奉仕行
英訳：The fist wintry wind, service in early morning
4,002歩。22:30就寝。
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以上